En été, le mercure grimpe à plus de 40°C , c’est pourtant la meilleure période pour découvrir la région du Pamir. Au printemps (mars-mai), les températures sont douces et les pluies fréquentes et importantes. Avril est le mois idéal pour visiter le sud. En hiver (novembre-février), la température approche de zéro à Douchanbé ; dans le Pamir, elle oscille entre -20°C et -45°C.

Pour l’été il est nécessaire de privilégier des vêtements légers et qui protègent du soleil. Des vêtements chauds pour l’hiver ou l’altitude et de quoi se protéger du vent est indispensable.