On s’en doutera, le cyclisme est l’activité la plus prisée. Les pistes cyclables font également la joie de nombreux rollers. Voile et planche à voile ont beaucoup d’adeptes dans les provinces côtières de Frise et de Zélande. Par temps de gel, l’on peut faire de longues balades en patins à glace, d’une ville à l’autre, en empruntant les canaux. « Wadlopen », c’est-à-dire « marcher dans la boue », est un passe-temps sérieux, bien qu’il ne soit pas exempt de difficulté ni de danger : on marche de longues heures à marée basse, en s’enfonçant parfois dans la vase jusqu’aux cuisses… Si le cœur vous en dit, c’est Groningen, dans le Nord, qui convient le mieux à ces « excursions dans la boue ».